Hoe het jou wél lukt om af te vallen
(zelfs als je al tig pogingen hebt gedaan)
Kom je als vrouw maar niet van je overgewicht af? Voelt het hopeloos?
Stop met ‘gewoon’ gezonder eten of calorieën tellen. Pak eenvoudigweg je oude breinpatroon aan.
Met het gratis e-boek Afvallen zonder frustraties val je wél af. Je blijft dicht bij jezelf, zonder je leven drastisch te veranderen.
Download Afvallen zonder frustraties. Klik op de knop hiernaast.
Je ontdekt:
- Welke fout 99% van de vrouwen maakt (en jij niet)
- Hoe je dat stemmetje in je hoofd de mond snoert
- Waarom afvallen steeds maar niet lukt (en hoe wel)
1250+
keer gedownload
8.9/10
blije-klanten score
5
jaar ervaring
Over Iris
Las tig boeken over voeding en beweging toen er nog geen voedingshypes waren. Vertelde aan iedereen wat wel en niet gezond is.
Maakte liever hardloopschema’s voor anderen dan voor zichzelf. Zelf hardlopen vond ze oersaai.
Is gecertificeerd personal trainer sinds 2019. Vond in 2020 dat ze daar iets mee moest doen. En maakte een carrière switch.
Helpt vrouwen met gezond afvallen. Is daarom sinds 2021 gecertificeerd leefstijlcoach.
Gratis e-boek
Wetenschappelijk bewezen tips waarmee je op een verantwoorde manier gewicht verliest.
Online leefstijlcoach
Hulp bij een gezonde leefstijl en gezond afvallen. Zonder drastische veranderingen.
Blog
Raak geïnspireerd: artikelen boordevol praktische informatie voor een gezonde leefstijl.
''Ruim 7 kilo kwijt in 10 weken''
Mijn buik is als sneeuw voor de zon verdwenen. Ik eet normaal en gezond, raak vet kwijt en voel mezelf veel gezonder. De beste investering geweest voor nu en de toekomst.
Danny Smits
''Baal niet meer als ik iets slechts eet''
Ik maak nu vaker bewuste keuze’s. En baal niet meer als ik een keer iets slechts eet. Veel nieuwe inzichten opgedaan en ik raad het iedereen aan.
Moniek van Kemenade
''Vijf kilo kwijt zonder moeite''
Nu kan ik verleidingen weerstaan. Iris is een lieve en gedreven meid die enorm goed met haar vak bezig is. Dat enthousiasme en vertrouwen brengt ze heel goed over.
Mandy Leenders