Afvallen tips
Afvallen is ervoor zorgen dat je minder weegt dan dat je nu doet. En het is...
6 Artikelen
Deze gezonde leefstijl-kennisbank zit boordevol achtergrondinformatie over alle aspecten van een gezonde leefstijl. Zoals gezonde voeding, fitness, hardlopen, afvallen, bewegen, sport en no veel meer. Dit is met name basiskennis, achtergrond informatie en uitleg van de veelvoorkomende begrippen. Naast de kennisbank vind je meer informatie op mijn blog.
Koolhydraten
Koolhydraten zijn voedingsstoffen, net zoals eiwitten en vetten. Ze zijn niet...
4 Artikelen
Vetten
Vet is een voedingsstof die je lichaam nodig heeft. Vet levert energie, zorgt...
3 Artikelen
Fitness
Fitness is een verzamelnaam voor activiteiten die ervoor zorgen dat je algehele...
1 Artikel
Sport- en voedingsbegrippen
Sport-, voedings- en leefstijl termen en begrippen die veel worden gebruikt in...
7 Artikelen
Hardloop tips
Hardlopen is de laatste jaren steeds populairder geworden. Het is een hele...
1 Artikel